Tag: Thực phẩm giảm cân

Học người Nhật cách ăn chuối để giảm cân sao cho hiệu quả

Chuối là một thực phẩm lành tính. Ăn chuối để giảm cân là phương pháp được nhiều chị em truyền tai nhau. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng được loại quả này. Trong chuối có rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Thành phần của một quả chuối chủ […]

Người béo lâu năm có biết: Ăn gì để giảm cân?

Ăn gì để giảm cân luôn là câu hỏi thường xuyên xuất hiện trong đầu mỗi khi chúng ta chuẩn bị chế độ giảm cân hang ngày. Đối với tạng người béo lâu năm và khó giảm, để trả lời được câu hỏi này, cần lưu ý những điều sau. Ăn gì để giảm cân? […]

Top 3 loại thực phẩm giảm cân tốt nhất hiện nay

Bữa cơm gia đình luôn được chú trọng vào thành phần các chất dinh dưỡng sao cho hợp lý nhất. Với mỗi cơ địa khác nhau, việc bổ sung các chất dinh dưỡng này cũng cần được cân nhắc thay đổi. Tuy nhiên, với những người thừa cân nặng, béo phì, phải làm sao để […]

Back To Top