Tag: Chú ý khi giảm cân

Ăn gì để giảm béo? Lưu ý 4 quy tắc sau đây

Muốn trả lời câu hỏi “Ăn gì để giảm béo?”, hãy cùng nguoibeo.info điểm danh 4 quy tắc sau đây Thừa cân được hiểu là kết quả của việc cơ thể được nạp quá nhiều chất dinh dưỡng mà không hề có tác động, vận động để đào thải chất thừa ra ngoài. Qua thời […]

4 điều cần chú ý khi giảm cân ở độ tuổi từ 20 – 45

Thực hiện chế độ giảm cân trong mỗi độ tuổi phải được cân nhắc khác nhau. Những lưu ý dưới đây giúp bạn đọc có thể hình dung về quá trình giảm cân một cách khái quát nhất. Ở độ tuổi từ 20 hay 30, tốc độ trao đổi chất của bạn cũng thay đổi […]

Back To Top