Tag: bí kíp giảm cân

Học người Nhật cách ăn chuối để giảm cân sao cho hiệu quả

Chuối là một thực phẩm lành tính. Ăn chuối để giảm cân là phương pháp được nhiều chị em truyền tai nhau. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng được loại quả này. Trong chuối có rất nhiều dưỡng chất cho cơ thể. Thành phần của một quả chuối chủ […]

Có nên giảm cân bằng nấm linh chi hay không?

Có rất nhiều biện pháp để giảm cân an toàn mà hiệu quả, không phải sử dụng đến các phương thức phẫu thuật trên bàn mổ. Tuy nhiên, cần tìm hiểu kỹ chức năng và thành phần của một số thực phẩm có tác dụng giảm cân đối với cơ thể bạn. Nhiều người cho […]

Công dụng tuyệt vời của nấm linh chi

Đất nước Hàn Quốc nổi tiếng với những sản phẩm làm đẹp, những bộ phim nay, được mệnh danh là đất nước xứ củ sâm. Trong đó phải kể đến một loại nấm đặc biệt, đó là nấm linh chi. Nấm linh chi là một loại thảo dược quý từ thiên nhiên. Sau khi phát […]

Có nên ăn chay để giảm cân không?

Ăn chay để giảm cân là phương pháp được nhiều người lựa chọn. Tuy nhiên, một số người lại lo ngại rằng, việc ăn chay có cung cấp đủ các chất dinh dưỡng cho cơ thể? Ăn chay là việc sử dụng các thực phẩm từ thực vật để chế biến món ăn thay cho […]

Ăn kiêng như thế nào là đúng?

Ăn kiêng như thế nào là đúng? Hãy cùng điểm qua các lưu ý sau để giúp đạt được thân hình hiệu quả với phương pháp ăn kiêng. Chế độ ăn kiêng ngoài giúp bạn giảm cân bên ngoài, còn giúp đốt cháy lượng mỡ thừa bên trong. Giảm tỉ lệ mắc các bệnh liên […]

Ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất chỉ trong 1 tuần?

Vòng eo to, ngấn mỡ là tình trạng đau đầu của các chị em ngày nay. Cho dù bạn đã cố nhịn ăn, tập thể dục, nhưng số đo vòng bụng vẫn không hề thuyên giảm. Bài viết sau đây sẽ chia sẻ cho chị em một số thực phẩm giúp giảm mỡ bụng trong […]

Lời khuyên từ các chuyên gia: Ăn gì để giảm cân?

Chế độ dinh dưỡng từ mỗi bữa ăn được hấp thụ vào từng cơ thể là khác nhau. Đối với tạng người dễ hấp thụ, dù chỉ một lượng nhỏ đường hay tinh bột được đưa vào, đã có thể tang lượng mỡ trong cơ thể, nhiều hơn so với tạng người khó hấp thu. […]

Ăn gì để giảm béo? Lưu ý 4 quy tắc sau đây

Muốn trả lời câu hỏi “Ăn gì để giảm béo?”, hãy cùng nguoibeo.info điểm danh 4 quy tắc sau đây Thừa cân được hiểu là kết quả của việc cơ thể được nạp quá nhiều chất dinh dưỡng mà không hề có tác động, vận động để đào thải chất thừa ra ngoài. Qua thời […]

Người béo lâu năm có biết: Ăn gì để giảm cân?

Ăn gì để giảm cân luôn là câu hỏi thường xuyên xuất hiện trong đầu mỗi khi chúng ta chuẩn bị chế độ giảm cân hang ngày. Đối với tạng người béo lâu năm và khó giảm, để trả lời được câu hỏi này, cần lưu ý những điều sau. Ăn gì để giảm cân? […]

Back To Top